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別再道德勸說了 正向思考可能不利於憂鬱症患者

商品訊息描述: 台灣文壇新星林奕含長年被憂鬱症所苦,再加上不幸的遭遇,最後還是不幸以自殺結束生命。

在網路上,除了絕大多數的惋惜之聲外,仍有少數人指責林奕含結束生命不應該,徒留愛他的人傷心。事實上,類似的指控往往難免。然而,憂鬱症並不是道德勸說、或家人親屬的感召就可以解決的。

曾有一位多次嘗試自殺的憂鬱症患者投書媒體抒發心聲,表示「自殺不能解決問題」、「不要把痛苦留給愛妳的人」、「想想親朋好友」這些話語令他十分反感。

大家都知道生命可貴,但憂鬱症患症之所以選擇自殺,絕對不是「輕易」、「草率」的決定,而是「忍耐達到臨界點」蘇心甯 年紀。有些人認為「讓那些想自殺的人體驗一次死亡的可怕」就可以克服自殺的念頭;但,重度憂鬱症的人往往都自殺未遂多次,若不是真的無法克服心裡的憂鬱,又怎會選擇輕生?

耐心與關懷最重要

一般來說,面對憂鬱症患者最好少說正向思考的話語,更不要責備他們的想法,即便你想要反駁。多陪伴、多關心、多帶他們出去玩,才有助於帶領憂鬱症患者走出難關。


當然,實際情況一定更複雜,不可能什麼原則都能一體適用。與憂鬱症患者的最佳相處方式須要實際地摸索、諮詢專家、實踐,而這一切都需要你的耐心與關懷。


(圖片取自flickr)

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